fbpx

    Jarné Barfer dni sú tu! 💥
    1800 produktov v špeciálnej zľave!

Syrová strava

Světový bestseller v oblasti zdraví, léčení a hubnutí pomocí syrové stravy. Velmi obsažná kniha s recepty. O autorce – Paní Leslie Kenton – americká spisovatelka, novinářka a podnikatelka v oborech zdravé životosprávy. Mezi prvními propagátory léčivé syrové stravy napsala s dcerou Susannah tuto knihu o přínosech pro zdraví a mysl, která se od roku 1984 stala světovým bestsellerem v segmentu zdraví, léčení, krása a hubnutí. Tepelně neupravovat – Konzumace tepelně upravených jídel vede k únavě, stresu, depresi, obezitě, rychlejšímu stárnutí, k nemoci a předčasné smrti. Syrová strava složená z ovoce, zeleniny, ořechů, semen a výhonků dodává životní energii. S převážně syrovou rostlinnou stravou je člověk...
Otázka na tovar Získať BFF link

Obsah knihy Syrová strava

První část

Vaření může poškodit vaše zdraví

1. Průměrné, nebo vynikající zdraví?
2. Průkopníci syrové stravy
3. Upozornění: konzumace vařených potravin může poškodit vaše zdraví
4. Syrová strava jako obrana proti nemocem
5. Úžasné rostlinné faktory
6. Tajemné energie rostlin

 

Druhá část

Zkušenosti se syrovou stravou

7. Energie, vytrvalost a sport
8. Omlazení a dlouhověkost
9. Syrová strava pro zeštíhlení
10. Zaměřeno na výhonky a šťávy
11. Jen pro ženy
12. Pozvednutí mysli

 

Třetí část

Život se syrovou stravou

13. Pčechod na stravu bohatou na syrové potraviny
14. Stravování mimo domov
15. Vybavení kuchyně na syrovou stravu
16. Čerstvé, čerstvé, čerstvé!
17. Zásoby ve spíži
18. Připravte si sami – výhonky, jogurty a sýry

 

Čtvrtá část

Recepty na syrovou stravu

Dobrou chuť!
Předkrmy a malé saláty
Polévky
Saláty jako hlavní jídla
Salátové dresinky a dipy
Krokety, placičky a bochníky
Dezerty, krémy a polevy
Chleby a oplatky
Sladké pamlsky
Nápoje
Tepelně upravované pokrmy – zbývajících 25 procent