Spíte so svojím psom v posteli a zaujíma vás, či je to dobrý nápad? Nemusíte mať výčitky. Psy sú úžasní spoločníci a ich prítomnosť môže priniesť množstvo výhod. Prečítajte si týchto 5 dôvodov, prečo je prospešné dovoliť psovi spať s vami v posteli.
1. Psy zmierňujú úzkosť a stres
Psy sú známe tým, že pomáhajú ľuďom zvládať stres a úzkosť. Terapeutické psy často navštevujú ľudí s ťažkými poruchami úzkosti, aby im pomohli prekonať strach a žiť naplno. Spanie so psom vás môže upokojiť a zlepšiť kvalitu vášho spánku. Fyzický kontakt so psom uvoľňuje hormóny šťastia, ako sú oxytocín a serotonín, ktoré prispievajú k pocitu pohody. Rytmické dýchanie a tlkot srdca vášho psa môžu pôsobiť ako prirodzené uspávadlo, ktoré vám pomôže rýchlejšie zaspať. Okrem toho prítomnosť psa v posteli môže odvrátiť negatívne myšlienky a pomôcť vám sústrediť sa na prítomný okamih.
2. Zvýšený pocit bezpečia
Jedným z hlavných dôvodov, prečo ľudia dovolia psom spať v posteli, je pocit bezpečia. Bez ohľadu na to, či je váš pes vycvičený na stráženie alebo vás len upozorní štekotom na možné nebezpečenstvo, jeho prítomnosť vás upokojí. Tento zvýšený pocit bezpečia prispieva k hlbšiemu a pokojnejšiemu spánku. Prítomnosť psa v blízkosti môže pôsobiť ako prirodzený alarm, ktorý vás ochráni pred neočakávanými situáciami. Mnohí ľudia sa cítia zraniteľní počas noci, najmä ak žijú sami alebo v odľahlých oblastiach. Vedomie, že váš verný spoločník je pri vás a v prípade potreby vás upozorní, môže výrazne znížiť pocity strachu alebo úzkosti. Navyše, samotná fyzická prítomnosť psa vedľa vás môže uvoľniť napätie a podporiť pocit bezpečia a pohody.
3. Posilnenie vzájomného puta
Psy milujú blízkosť svojich majiteľov. Dovoliť psovi spať vo vašej posteli mu poskytne pocit pohodlia a bezpečia. Táto vzájomná blízkosť posilňuje vaše puto a zvyšuje spokojnosť oboch strán. Spoločné spanie vytvára intímne prostredie, kde sa prehlbuje dôvera medzi vami a vaším psom. Fyzický kontakt počas spánku môže zlepšiť komunikáciu a porozumenie, čo sa prejaví v lepšej spolupráci počas dňa. Navyše, spoločné chvíle v posteli môžu byť pre oboch zdrojom radosti a emocionálneho naplnenia.
4. Teplo a pohodlie počas noci
Počas chladných nocí nič nezahreje lepšie ako váš chlpatý spoločník. Spanie so psom vás udrží v teple a pohodlí. Aj malý pes pritúlený k vám môže výrazne zlepšiť vaše pohodlie počas spánku. Teplo, ktoré váš pes vyžaruje, môže prirodzene regulovať vašu telesnú teplotu, čo prispieva k hlbšiemu a obnovujúcemu spánku. Mäkká srsť a rytmické dýchanie psa môžu pôsobiť upokojujúco, podobne ako biela šum, ktorý pomáha zaspať. Navyše, spoločné zdieľanie tepla môže posilniť váš vzťah a vytvoriť pocit blízkosti.
5. Podpora pri zvládaní depresie
Podobne ako pri úzkosti, psy môžu pomôcť zmierniť príznaky depresie. Ich bezpodmienečná láska a prítomnosť môžu výrazne zlepšiť vašu náladu. Či už prežívate ťažké obdobie alebo sa cítite len trochu smutní, prítomnosť vášho psa vám môže priniesť úľavu a pokojný spánok. Interakcia so psom stimuluje uvoľňovanie serotonínu a dopamínu, hormónov šťastia, ktoré prispievajú k pocitu pohody. Spoločné spanie môže poskytnúť pocit bezpečia a prijatia, čo je obzvlášť cenné v ťažkých časoch. Navyše, starostlivosť o psa a zdieľanie každodenných aktivít môžu poskytnúť zmysel a rutinu, ktorá pomáha pri zvládaní depresívnych stavov.
Dôležitosť hygieny pri spoločnom spánku
Pri spoločnom spánku so psom je dôležité venovať pozornosť hygiene, aby ste si zachovali zdravé prostredie pre oboch. Pravidelné menenie posteľnej bielizne je nevyhnutné, keďže psia srsť a nečistoty sa môžu hromadiť v perinách a vankúšoch. Odporúča sa prať posteľnú bielizeň aspoň raz týždenne. Po každom venčení by ste mali psovi utrieť labky, aby ste zabránili prenosu nečistôt a baktérií do postele. Dodržiavaním týchto hygienických opatrení zabezpečíte, že spoločné spanie bude príjemné a bezpečné pre vás aj vášho štvornohého priateľa.
Na dezinfekciu a čistenie svojho domova môžete použiť niektoré z našich ekologických čistiacich prostriedkov:
Záver
Spanie so psom v posteli má mnoho výhod, ktoré pozitívne ovplyvňujú vaše fyzické aj duševné zdravie. Ak ste doteraz váhali, či dovoliť svojmu psovi spať s vami, tieto dôvody vám môžu pomôcť pri rozhodovaní. Vychutnajte si spoločné chvíle a užite si pokojný spánok v prítomnosti vášho verného priateľa.
